*All archives* |  *Admin*

2017/10
≪09  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  14  15  16  17  18  19  20  21  22  23  24  25  26  27  28  29  30  31   11≫
術後168日目(退院後147日
20090822183002
8/20(木)
術後168日目(退院後153日

久しぶりのリハビリでした(^-^)
実は…術後150日すぎてるんですよ(笑)

◎イカれてない(笑)万歩計・10175歩
・km
・分
・kcal
・g

あ~一万歩越えちゃいましたね(´Д`;)

◎自主トレ報告
・可動域訓練

・足首の柔軟性ストレッチ(足首の曲げ伸ばし)×20回×2セット

◎リハビリ報告
▼主訴
・膝の内側のお皿の一部分が痛い…。

・筋肉が堅い感じ。

最初にリハのベッドにいく途中歩いてて…
「随分歩き方がよくなったね―」って言われた(^∀^)横揺れがないとか。

▼可動域訓練
・外旋
・内旋
・進展

▼筋力トレーニング
【仰向け】
・外旋した状態で足あげ
抵抗運動10回
〔外旋筋・中殿筋〕

・外旋した状態でお尻挙げ~抵抗運動10回
〔外旋筋・大殿筋〕

・術足だけの外旋お尻挙げ抵抗運動
~〔外旋筋・大殿筋〕

【横向き】
・横向き足あげ
〔中殿筋〕
健足の下の膝のは曲げて斜め前に。
術足は後ろがわ、
足首のロック(足首を固定すること)は関係なさそうだけど、足の爪先がだらーんと下の下がることはないように。

【うつ伏せ】
・進展可動域トレーニング
・MMTの測定(ハムストと進展)

・足あげ
〔進展〕
そのくらいかなぁ―。

▼膝立ち
膝立ちして、手を壁につけて、片足に重心をかける。右、左へ。
片方ずつ重心をかけていく。
いままで左足に力をかけると潰れそうだったのに…
腰含めて伸びている気配w

▼ステップ訓練

今日は杖を支えにしてでの訓練。

膝が内側に入る
半張の状態

膝の内側の靭帯が柔らかく足首はがに股の方向に柔らかい。

そのかわりに膝に負担がかかる…

股関節を中心とした
関節機構を治さなければならない。

腰の全面ででっぱってる骨(あとで調べますw)とその付近が痛い。

PTさんによるとその骨にくっついている筋肉を使ったため…らしい。

最後ビデオをとってもらいました☆
それはまぁもらえなかったんだけど-。
随分横ゆれがなくなってきた!
デュシャンヌ歩行?
ってきいたら、トレンデレン跛行とデュシャンヌ歩行の組み合わせらしい。

あ、両方股関節が悪い人の跛行ね。

その後、診察~
オーダーがきれてしまうため(;_;)

予約してたのに待たされ、キレ気味で診察室に(笑)

「リハビリの調子はどうですか―?」

「大分効果を実感してきました。」

「手術した病院へは行ってるの?」

「はい、7月に4ヶ月検診に行きました。次は半年後にいく予定です」

「じゃぁもう少しやりましょうね―。
リハビリのオーダーだしておきますね。
では、お大事に。」

…………

軽w

いや―可動域の確認もしないで、一切足に触らないで、
そりゃどーなんでしょw

というか、
正直なところ、
ドクター、もったいないよ?w

だってたしか、リハビリのための初診(ブログ5/26参照)のとき、

「変形性股関節症で、寛骨臼移動術を受けたのでリハビリのオーダーだしていただけませんか?」

って頼んだとき…

「…骨切り…ってやつ?」
みたいに言われましたw

いや、普段会わない病気の患者にせっかく会えたのに…

しかもAAOですよ?(笑)

実験段階で、数千件しかないw

いや―その後の回復を追うのにいいポジションにいるのに(笑)(^0^)

まぁ…私は
定期検診含めて
パパ先生のところにゆくので☆

その後急いでインターンへ☆
いや―電車乗るのに走ってしまった(苦笑

うん、ちょっと走れた(笑)
でも痛いけど(´Д`。)

客観性と具体例は対立してしまうのかなぁ?

客観=抽象?

具体的に述べれば述べるほど、
私のブログは主観的になる。

中立的なことを言おうとすると、説得力のない話になりかねない。
中身のないはなしになってしまう。

あれ―誰かがこのことをいっていたような(笑)

うん、ブログのありかた、真面目に考えてます。
Secret
(非公開コメント受付不可)

プロフィール

ころいど/みせす

Author:ころいど/みせす
*群馬県太田市出身
→東京の薬科大学を卒業@2012
→群馬の大学院修士取得@2014
→2014年4月~都内社会人。

*1991年股関節脱臼(生後3歳)
*2009年臼蓋形成不全
変形性股関節症進行期
 CE角(正常+30°~)
 左-22° 右+16°
→2009/3/5に左股関節骨切り手術「AAO」
(当時大学2年春/19歳)
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 
*現在
【左既術性形成不全股関節症】
経過観察中。術後7年経過。(2016年4月現在)

オペ後に体重管理をしようと、
大学2年〜自己流なダイエットをしたことにより、
*摂食障害歴(拒食,過食嘔吐、過食、無茶食い)
6年〜

★メールは
kaneko.hiroko93★gmail.com
↑★を@にかえてね!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
変形性股関節症の方へ
カテゴリ
検索フォーム
リンク