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2017/10
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術後199日目(退院後184日
9/20(日)
術後199日目(退院後184日
ころいど@箱根→群馬

消した―書き直しo(T□T)o

◎イカれてない(笑)万歩計
・4795歩
・2.44km
・48分
・153.7kcal
・4.0g

◎自主トレ報告
・可動域訓練

・セラバンドで固定しての外旋ブリッジ×20回×2セット

・大殿筋のストレッチ
~骨盤を丸める×20回×2セット

・椅子に座っての腹筋
お腹に力をいれる×5秒×20回

・うつ伏せで足首たて

ころいど@箱根

桃源台―芦ノ湖―(海賊船)―大湧谷w

(^0^)/

元気にしてますw

サークルのみんなではしゃいで。

小田原までわざわざバスで送っていってもらって。
湘南新宿ラインで帰りました(笑)

バスに乗ってもよかったんだけどさ。

正直なところまだ車二時間以上は屈曲に響くm(__)m

あ―大湧谷の黒卵たべました(^0^)//
そんでもって坂をのぼったりもした(o^v^o)
玉子茶屋まで350m。

一年前。
もうひとつのサークルできたときは激痛だらけだったから。
(箱根ユネッサンで遊んだからですが(笑))

今新しい景色が見えることが嬉しい。

刹那的に生きるのかって、サークルの子と話した。

私は刹那的に生きてる面が大きい。

明日歩けなくなるかもしれない、
だから今日、明日の分まで歩く。

でも…本当は。
今日こんなに歩けてるから、明日もきっと歩ける。

って考え方になるといいんだけどm(__)m

芦ノ湖をみながら海賊船の上で語ってました(笑)

明日…また…歩けるといいなぁ。

この願いを常に心において。



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プロフィール

ころいど/みせす

Author:ころいど/みせす
*群馬県太田市出身
→東京の薬科大学を卒業@2012
→群馬の大学院修士取得@2014
→2014年4月~都内社会人。

*1991年股関節脱臼(生後3歳)
*2009年臼蓋形成不全
変形性股関節症進行期
 CE角(正常+30°~)
 左-22° 右+16°
→2009/3/5に左股関節骨切り手術「AAO」
(当時大学2年春/19歳)
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 
*現在
【左既術性形成不全股関節症】
経過観察中。術後7年経過。(2016年4月現在)

オペ後に体重管理をしようと、
大学2年〜自己流なダイエットをしたことにより、
*摂食障害歴(拒食,過食嘔吐、過食、無茶食い)
6年〜

★メールは
kaneko.hiroko93★gmail.com
↑★を@にかえてね!

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