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2017/08
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術後18日目(退院3日目)
術後18日目(退院3日目)

7:00に寝返りの痛みで起床。
家は狭くて、壁だらけなのでそれに頼って、
つい独歩になっちゃいます。でも平らな壁を掴めず、結局独歩。

朝は怠惰な実家暮らし(笑。ニートってやつですなw

昼間になって行動開始。
家族6人分の皿洗いできた!
そして、筋トレして、20分のつかの間の家の周りの散歩。
そのあと、親つれて近くの中型商業施設へ。
1時間半のスーパーでの買い物。
そこは地面が平らだったので、だいぶ杖に頼らずに(力かけずに)
歩けました♪外なのに大進歩。

筋トレ・・・昨日ブログにのせた、あの
「横向き外転で中殿筋鍛える筋トレ」
10cmくらいあがるようになりました^^
でも、つらい・・・
シャワーあびて、そのあとも筋トレ。

小悪魔かつ天使の
1)横向きで足上げ
2)上向きで足上げ
3)片足おしりあげ
5)下向き足上げ
20回×2セット、そして腹筋は50回×2、やりました。

辛いけど、
せっかくの大転子下降術。
鍛えられる喜びを噛み締めて。

人ごみも、群馬くらいなら、だいぶ平気に・・・。
問題はやっぱり東京だなぁ・・・。





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視線・・・
これは気にしてもしょうがないけど、やっぱり気になる。
杖を見て、
そして、
ころいどの顔をじっと変な顔で見るんだよね。

まぁ、しゃーない。
これが、社会だ。

家族の介助。
股関節のオペなんてやってみなきゃ分からない。
人工骨折の痛み。筋肉痛。長時間の同じ姿勢。
それなら、なるべく分かってもらおうとせずに丸くおさめるのがいいのでは。


極論だけど、わたしはわたしで、他人は他人。
人は分かってもらえない。
だからこそ、どう、人に助けを求めるか。
どう、強がるか。
常に判断して、前に進んでいかなければならない。
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(非公開コメント受付不可)

プロフィール

ころいど/みせす

Author:ころいど/みせす
*群馬県太田市出身
→東京の薬科大学を卒業@2012
→群馬の大学院修士取得@2014
→2014年4月~都内社会人。

*1991年股関節脱臼(生後3歳)
*2009年臼蓋形成不全
変形性股関節症進行期
 CE角(正常+30°~)
 左-22° 右+16°
→2009/3/5に左股関節骨切り手術「AAO」
(当時大学2年春/19歳)
↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 
*現在
【左既術性形成不全股関節症】
経過観察中。術後7年経過。(2016年4月現在)

オペ後に体重管理をしようと、
大学2年〜自己流なダイエットをしたことにより、
*摂食障害歴(拒食,過食嘔吐、過食、無茶食い)
6年〜

★メールは
kaneko.hiroko93★gmail.com
↑★を@にかえてね!

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